活動報告

開催日時：2023年9月25日

開催場所：グランドエクシブ軽井沢

第二回定例会議が軽井沢にて開催されました。

当日は45名参加いたしました。

勉強会には3名の先生にお越しいただき、有意義な時間を過ごすことができました。

勉強会の内容は以下を確認ください。

小泉進次郎氏講演内容

食品ロスの観点から旅館のお料理を少なくしてもよいのでは、例えばお持ち帰りができるようにしてみるとか、消費者の自己責任にし可能になれば食品ロスが減るのでは。来年は飲食店の持ち帰りを可能にする法案を提出する予定。

また「環境配慮」という言葉を使って、タオルやカラトリー等を辞めてみるものひとつだと思う。

高齢者の元気な人の自分で稼げる方法が日本にはない。オーストラリアはリタイアされた方が趣味と実益を兼ねてドライバーなどをし、働く環境がある。

ライドシェアを推進していきたい。

天野恵子氏講演内容

「女性の一生はエストロゲンに左右される」

エストロゲンの主な働きとし、女性らしい肌、声、体つきをつくり毛髪を成長させる。記憶力、記銘力の保持。睡眠の質の向上、精神の安定。

骨粗鬆症の回避。骨量筋肉を維持。

血糖、脂質、血圧のコントロール。

動脈硬化の抑制。

更年期障害の回避。更年期の苦痛をやわらげる。

エストロゲンの欠落により起こりうるあらゆる健康問題を提起してくださいました。

小松　裕氏講演内容

「トップアスリートに学ぶ女性活躍」

スポーツドクターとしてトップアスリートに接し、トップアスリートはどうやって自己を管理してきたか。

トップアスリートは公平を好み、ストレスマネージメントをし、問題が起きた時にリセットできる能力がある。

劣悪な環境下でも、笑顔を絶やさず、あきらめる能力がある。

自分の体の仕組みを知る事により、不安を取り除く。

エストロゲンについても天野医師同様のお話しをしておられます。

スポーツ庁委託事業として女性アスリートの育成、支援プロジェクトの内容。

懇親会では協定商社を加えエクシブの素晴らしいお料理とおもてなしを味わい

楽しい時間を過ごしました。

≪↑集合写真≫

≪↑（おまけ）懇親会後の二次会バーにて≫

文：広報IT委員　田中　志